Отвъд 90-те дни

„По пътя на своето възстановяване се сблъскваме с много препятствия. Едни са очевидни, а други са по-трудни за забелязване — те дори могат да се маскират като активи.“

Двадесет въпроса за оцеляване за членовете на АК

Ако не можете да отговорите да на поне седем от тези въпроси, може би не полагате достатъчно усилия в програмата на Анонимни Комарджии, за да гарантирате своето оцеляване. Трябва да помним, че воюваме с объркваща и коварна болест и трябва да бъдем вечно бдителни.

Правите ли вие:

Посещавате ли редовно срещи поне веднъж седмично?
Продължавате ли редовно да се идентифицирате, споделяйки своя опит, сила и надежда?
Провеждате ли разговори в рамките на 12-те стъпки?
Спонсорирате ли членове?
Поддържате ли контакт с вашия спонсор и търсите ли го, когато имате затруднения?
Редовно ли използвате телефонния списък?
Продължавате ли да практикувате и използвате програмата „Само за днес“?
Участвате ли в срещите на Групата за облекчаване на натиска (ГОН)?
Поддържате ли редовен личен и социален контакт с другите членове на АК извън залите?
Оказвате ли помощ при планирането, посещаването и подкрепата на функциите на АК — групи, открити срещи, вечери и танци, конвенции, пикници, национални и отговарящи услуги и т.н.?
Редовно ли подкрепяте своята домашна група с услуги — помагате при наредбата на залата, при почистването след срещата, приготвянето на чай, или дори поемането на роля на доверен служащ?
Продължавате ли да се опитвате да поддържате принципа „КАК“: Честност, Отвореност на ума и Готовност?
Продължавате ли да се опитвате да живеете живота Един ден в даден момент?
Продължавате ли да правите личен инвентар и когато грешите — своевременно ли го признавате?
Продължавате ли да отстранявате своите недостатъци и слабости чрез работата с 12-те стъпки на възстановяването?
Поставяте ли принципите пред личностите?
Продължавате ли да търсите помощта на сила, по-голяма от вас самите, стремейки се да поддържате нормален начин на мислене и живот?
Продължавате ли да осъзнавате, че вашата страст към хазарта е само „арестувана“, а не „излекувана“?
Продължавате ли да не изкушавате или изпитвате себе си — не общувате ли с хора, които хазартуват, и не ходите ли в игрални заведения?
Продължавате ли да прилагате принципите на АК във всичките си дела и да пренасяте посланието на АК до компулсивния комарджия, който все още страда?

Въведение — Запазете отворен ум

Запазете отворен ум — не боли, и кой знае, може да промени живота ви „един ден в даден момент“.

Тази брошура е за тези от нас, които са в Братството повече от 90 дни — в някои случаи в продължение на много години. Казано това, 20 години далеч от хазарта не означава, че ще минат 20 години преди да залагаме отново.

По пътя на нашето възстановяване се сблъскваме с много препятствия — едни са очевидни, а други са по-трудни за забелязване. Те дори могат да се маскират като активи.

Ние, авторите на тази брошура, се опитахме да обхванем някои от тези препятствия. Те са базирани изцяло на нашия собствен опит. Молим ви да имате отворен ум и искрено се надяваме, че това ще ви помогне в решимостта ви да се държите далеч от следващия залог — един ден в даден момент.

Запазете отворен ум — ще чувате тази фраза често на срещите на АК. Тя лесно може да бъде разбрана погрешно от тези, които все още са в нагласата да не искат да им се казва какво да правят или да се страхуват от последствията.

Например, на по-новите членове е препоръчително да предоставят цялата си заплата в домакинството, така че техният партньор да знае точно какво изкарват и да може да се изготви подходящ бюджет. „Не може да стане!“ е непосредствената мисъл, „Ако дам всичките си приходи на партньора си, ще ми останат нули.“

Или пък ще чуете предложение, че един член трябва да погледне малко по-отблизо програмата за възстановяване на АК и да се опита да приложи някои от нейните аспекти в живота си. Отново идва негативната мисъл: „На кой е нужна тази програма? Аз съм добре — не хазартувам, ходя на срещи, какво повече искат?“ Онова, което „те“ искат, е най-доброто за вас.

Отвореният ум означава готовност да се повярва, че другият човек може и да е прав. Означава и желание да се пробват, в разумни граници, методи, предлагани от членовете на АК.

В продължение на много години АК е разработила методи, доказали се успешни за много компулсивни комарджии. В Първата стъпка на програмата за възстановяване на АК признаваме, че сме безпомощни пред хазарта и че животът ни е станал неуправляем. Така „да запазим отворен ум“ означава да сме готови да приемем помощ, за да върнем управлението на живота си.

Достатъчно е само да се изслушаме как говорим по времето на своята терапия, за да се съгласим, че старият ни начин на мислене е бил грешен и че начинът, предложен от АК в тази брошура, е правилният.

Кратка памет

Продължавайте да разказвате историята си на срещите на АК и да си напомняте какво ви е довело тук за пръв път.

Приемаме, че сте минали отметката от „90 дни“. Може и да не сте свободни от хазарта в момента, но нека приемем, че сте.

Животът е малко по-добър — болката, която ви доведе в АК, започва да стихва. Много скоро, ако не сте внимателни, ще се питате дали изобщо е съществувала.

Ще забравите болката. Ако стигнете до тази точка, съществува реална опасност да се върнете навън и да натрупате нова болка. Толкова много пъти сме чували членове да казват на нов член на първата или втората му среща: „Само ако можех да запиша терапията ти и да ти я пусна отново, когато паметта ти избледнее.“

Краткото задържане в паметта изглежда е характеристика на компулсивния комарджия. Колко пъти сме залагали всичките си пари, страдали от болката на поражението и агонията на реалността, само за да бъдем издигнати до най-висините на чистата радост, когато сложим ръце на повече пари или при случайна победа. Мигновено миналите ни беди бяха забравени. „Този път ще е различно.“ Никога не е. Винаги завършва с един и същи резултат — нещастие и болка.

Самодоволство

Има три момента, когато трябва да уважаваме тази болест с цялото дължимо уважение. Първият е когато се чувстваме добре и силни и нещата вървят добре. Вторият е когато сме потиснати и нещата не вървят. Третият е всичкото останало между двете.

На всяка среща на АК можете да попитате присъстващите членове: „Изправете се тези от вас, които не са самодоволни!“ Всички ще скочат на крака. Странно положение — самодоволство! Никой не признава, че е самодоволен. Не е ли самата природа на самодоволството — никога да не вярваш, че ти си такъв, но лесно да го виждаш у другите?

Задайте си тези въпроси:

Продължавате ли да поглеждате в брошурата с въпроси и отговори и да преглеждате програмата за възстановяване на АК?

Отговорът ви преди беше, че я гледате ежедневно, но сега сте по-опитен и вече нямате нужда от това? Това е самодоволство.

Чувствате ли, че сте по-напред от новия член в разбирането на пътя на АК и не можете да научите нищо от него? Това е самодоволство!

Смятате ли, че сте научили повече от някои от по-опитните членове, забравяйки, че именно те са ви помогнали в ранното ви възстановяване? Това е самодоволство!

Самодоволството има толкова много различни лица — едно нещо е сигурно: много е лесно да го видиш у другите, но е много трудно да го забележиш (или приемеш) у себе си.

Без преки пътища към възстановяването

Не търсете преки пътища. Нямате нужда от тях. Насладете се на възстановяването, един ден в даден момент.

Обща черта на всички компулсивни комарджии е нетърпеливостта. Искахме всичко хубаво в живота вчера. Винаги бяхме в търсене на преки пътища, лесните начини да получим нещата; затова прибягвахме до хазарта — нашия най-лесен познат начин — и все се провалихме.

Възстановяването в нашето братство изисква различно отношение. Не може да се постигне за една нощ — няма преки пътища.

Вижте членовете, които са свободни от хазарта от няколко години — единият може дори да е вашият спонсор. Животът им е добър, имат спокойствие на духа, взаимоотношенията им са добри и изглежда, че имат отговори на повечето ситуации и се държат по спокоен, уверен начин.

Не можете да не се възхищавате на такива членове и не можете да не желаете онова, което те имат. Взели ли сте прекия път и просто се преструвате, че сте като тях? Това наистина е пряк път обратно към хазарта.

Другите — щастливите — намират, че единственият начин за трайно възстановяване е да поемат дългия маршрут, който изисква честно усилие и желание да се впише програмата за възстановяване на АК в живота им.

Един мъдър човек веднъж е казал: „Без болка няма печалба.“ Попитайте всеки член, постигнал истинско възстановяване в живота си, и ще ви кажат, че са поели изпитания и проверен маршрут. Те са направили промени, колкото и дълго да е отнело. Те са поправили каквото е можело да бъде поправено. Те са поели стъпките на възстановяването, започвайки от Стъпка едно, и са се пробили до края — всички до последна.

На този етап може да си мислите: „Но аз влязох в това братство, за да върна малко мир и щастие в живота си, малко уважение и самоуважение — сега ми казвате, че ще ми трябват години усилен труд.“ Не се обезсърчавайте. Ще намерите, ако сте на истинския път към възстановяването, че всеки ден ще ви носи радост — всяко постижение, колкото и малко, ще укрепи решимостта ви да направите повече, а наградите ще докоснат всяка сфера на живота ви.

Ангажираност

В това братство има толкова много работа за вършене, че на всеки, който желае ангажираност, може да й се гарантира толкова много или толкова малко работа, колкото желае — за толкова дълго, колкото желае.

„Ангажирайте се.“

„Ангажираността е отговорът.“

„Защо не се ангажирате?“

Тези думи се чуват често на срещите на АК и членовете, които сами не са ангажирани, кимат в знак на съгласие, без да разбират какво означава „ангажираност“. Те си мислят: „Какво е тази ангажираност? Що е тя? Как да се ангажирам?“ или тъжно: „Каква е ползата от нея за мен?“

Един член ни разказа за ранните си дни в Братството. Искаше да бъде ангажиран, но животът му на компулсивен комарджия беше извратил начина му на мислене до такава степен, че смяташе, че онези членове, участващи в комитети и пр., са избирани от някаква непозната група старейшини. Той не можеше да повярва, че ще му позволят да участва.

Затова той тръгна да се ангажира по по-малки начини. Помагаше да се наредят столовете за срещите; приготвяше чая и помагаше при почистването след срещата. Научи се как да говори пред повече хора, отивайки с по-опитни членове. Посети и други групи. Провеждаше телефонни разговори. Пишеше в месечното им списание. Постепенно той започна да се чувства като част от това братство.

С течение на годините той продължи от поста на секретар на групата до почти всяка работа в Братството — до Национален секретар.

Той все още не хазартува и ще ви каже колко много постижението му е резултат от тази ангажираност. Ще ви каже днес, че ангажираността е там за всеки, който я желае — всичко, което трябва да направите, е да попитате някого, когото виждате да се радва на ангажираността си. Те ще ви приветстват с отворени обятия.

Сравнение — Завист

Сравнението е за конкурентите. В нашето братство няма място за конкуренция, няма награда за „главния“ и няма изгонване за тези от нас, които още не са свободни от хазарта.

Без значение колко дълго сме в това братство и без значение колко дълго сме свободни от хазарта — все още се намираме да се сравняваме с другите.

„Няма нищо лошо в това“, може да кажете. „Сравнението е естествено — всички го правят.“ Но не всеки има сложния психически профил на компулсивния комарджия.

Да предположим, че се сравняваме с един от онези много щастливи членове, за когото изглежда, че всичко върви много добре. Отдавна свободен от хазарта, стабилен семеен живот, успешен в работата и с всичко, което символизира успеха — хубав дом, почивки в чужбина, пари в банката — с една дума, много сигурен.

Ако не отговаряме на тези мерки, може да се запитаме: „Защо? Работя усилено за програмата си, работя усилено всеки ден на работата си и работя усилено за изграждане на взаимоотношения с моето семейство. С други думи, давам всичко от себе си и въпреки това не получавам наградата на онзи друг член — не е справедливо.“

Ако стигнем до такъв вид мислене, ние сме в беда — ние сме недоволни, ние сме завистливи, ние сме пълни с жалост за себе си. Това са условия, които компулсивният комарджия трябва да избягва. Вместо това, нека отворим очи за многото благословии, с които разполагаме, и да не бъдем заслепени от блясъка на нечуждото злато.

От друга страна, можем да се сравним с члена, който има много малко от материална гледна точка и чийто домашен живот изглежда е в постоянен хаос. Има чести рецидиви на хазарт и като цяло този член не е много успешен в онова, което ние наричаме възстановяване. Ако вложим каквото и да е усилие, колкото и незначително, не е трудно да изглеждаме добре в сравнение с този член.

Помнете — винаги ще има по-велики и по-малки личности от нас. Трябва да се радваме на собствените си постижения и да сме доволни за тези, постигнали по-велики неща. А за тези, по-малко щастливи от нас, трябва да протегнем ръката на приятелството и да им предложим знанията от нашия опит.

Отговорност

Дълго бяхме безотговорни и отнема известно време да се върнем на правия път. В АК има стара поговорка: „Нищо не е завинаги.“

„Спрях да хазартувам за известно време — где е всичките пари, които имах? Защо не съм по-добре финансово?“

През годините на хазарт повечето от нас пренебрегваха отговорностите в живота — интересувахме се само от нашите собствени коварни средства за поддържане на пристрастяването си. Не обръщахме внимание на факта, че сметките трябва да бъдат платени, децата (ако ги имахме) трябва да бъдат нахранени и облечени, и всички останали отговорности трябваше да бъдат посрещнати.

Дали сме пренебрегнали факта, че голяма част от парите, използвани за хазарт, са откраднати или са пари, предназначени за домакинските сметки и т.н.?

Така, като част от нашето възстановяване, трябва да се преобразоваме в изкуството на управлението на финансите и отговорностите си.

В ранните дни някои от нас бяха толкова откъснати, че не знаехме откъде или как да започнем. Нашият партньор или близък човек ни беше от голяма полза. Някои от нас започнаха своето възстановяване, като изобщо не боравеха с пари — постепенно навлизайки в това, докато напредваха в своето ежедневно възстановяване.

Възстановяването не е свързано с изоставяне на нашите отговорности и прехвърлянето им на раменете на някой друг. Трябва да се научим да бъдем отговорни членове на обществото, но трябва да бъдем внимателни в ранните дни — да не бързаме, да не ставаме свръхуверени. Да получаваме помощ от нашия партньор (ако имаме такъв), нашия спонсор и другите членове на АК.

Честност

Вземете го леко — честността ще дойде в живота ви, ако я оставите.

Досега в тази брошура засегнахме някои от опасностите за вашето възстановяване. Тази — вярваме чрез нашия опит — е една от най-опасните.

Толкова много членове са напускали Братството с времето и се завръщали по онзи път, водещ към нещастие, като са използвали като оправдание — реален или не — личностен сблъсък.

Все пак е нещо, от което не се нуждаем. Ние, компулсивните комарджии, сме сложни личности — можем да бъдем много незрели, понякога страдаме от жалост към себе си, ставаме обидчиви при най-малкия повод. Смесете всички тези недостатъци на характера и добавете още няколко — и ето я: Личността, която търси с кого да се сблъсне.

Какви стъпки можете да предприемете, за да не станете жертва на тази опасна ситуация? На първо място, трябва да се опитате да запазите отворен ум. Ако не сте съгласни с друг член — на среща на АК или навън — не се отдалечавайте и не преживявайте в продължение на дни, мислейки само от вашата гледна точка. Ако направите това, може да ставате все по-ядосани и преди да се усетите, се намирате в разгара на личностен сблъсък. Това може да доведе до всякакви проблеми.

Можете да решите да избягвате срещите, на които ходи другият член, а ако той посещава много срещи в района ви, имате дори по-голям проблем. Можете да решите да го потърсите на среща за поредна словесна атака и да успеете само да нарушите срещата. Срещата несъмнено ще ви уведоми! После може да се сблъскате с цялата група и все повече нещата ще вървят към ситуацията „аз срещу света“.

Най-добрият начин да се справите с това е да подходите към члена лично или по телефона, запазвайки отворен ум и виждайки проблема и от двете страни. Направете приятел от него.

Личностни сблъсъци

Вярвайте ни — имаме нужда от всички приятели, каквито можем да намерим.

Нечестността и компулсивният хазарт вървят ръка за ръка. Виждали ли сте вие или някой друг активен компулсивен комарджия, който е честен? Съмняваме се.

В залите на АК по целия свят ще чувате думата „честност“ много — тя е добродетел, към която смятаме, че трябва да се стремим, и въпреки това е трудно да я въведем в живота си.

Въвеждането на честността в живота ви не е лесно — помислете само колко дълго сте живели комфортно с нечестността.

На всяка среща на АК можете да намерите двадесет различни степени на честност — всеки се възстановява с собственото си темпо. Всяко лице е на различен етап на възстановяване и степените на честност ще варират от един член до друг.

Общото мнение на повечето членове на АК е, че трябва на първо място да бъдем честни сами с себе си. Това е поне началото. Тъй като всеки от нас се възстановява на ежедневна основа и в собственото си темпо, ние намираме, че въпреки

нас самите правим постепенни промени в живота си. Тези промени засягат всяко отделение на нашия живот — нашите мисли, нашето отношение, нашите емоции и накрая нашата честност. Тези промени идват отвътре, затова са трайни.

Един член ни разказа, че когато е хазартувала и дори след известно време, след като е дошла в АК и е спряла да хазартува, все още не е можела да спре да краде от якето на мъжа си. Също така ни каза, че е дошъл момент в нейното възстановяване, когато е разбрала, че прави прогрес — защото вече не е търсела якето. Накрая тя спря да краде.

Друг член, свободен от хазарт, ни разказа, че е ходил вкъщи вечер и е разказвал истории за своя фантастичен ден, когато в действителност денят му е бил доста скучен и обикновен. Постепенно, с навлизането на възстановяването и честността в живота му, той е ходил вкъщи и ако е описвал фантастичен ден — тогава наистина е бил такъв!

Двойни стандарти

Разказвайте го такова, каквото е, и вашето възстановяване ще бъде стабилно и сигурно.

Страдате от болест, която прогресивно се е влошавала, докато сте достигнали личното си дъно и сте потърсили помощ в АК. Вашето възстановяване е също постепенно — напредвайки на ежедневна основа.

Това означава, че недостатъците на вашия характер няма да изчезнат за една нощ — те пак ще са там и ваша задача е да работите върху тях, един ден в даден момент, и да се задоволите с напредъка си.

Но бъдете предупредени да не попаднете в капана да казвате на другите членове как да управляват живота си и да се отърват от определени недостатъци на характера, позволявайки им да вярват, че вие самите сте преодолели тези проблеми. Не проповядвайте вид честност, която самите вие нямате. Знаете как е, затова кажете го по такъв начин.

Признайте, че се борите в определени области на живота си. Намирате се сред хора, минали или минаващи точно там, където сте и, и те само ще се възхитят на вашата честност. Освен това можете да нанесете непоправими щети на другите членове, ако открият, че сте лъгали — можете да подкопаете цялото братство за тях. Те ще се питат: „Ако този член лъже, кой не лъже?“

По-висша сила

Тези врати са отворени за всеки с желание да спре да хазартува — религиозни или нерелигиозни хора. Тази програма работи еднакво добре за всички видове, включително и за вас.

Само споменаването на Бог или По-висша сила изглежда плаши някои по-нови членове. Защо? Е, вярваме, че може да мислят, че АК е религиозно братство и в крайна сметка ще стигнем до проповядване пред тях.

Нищо не може да бъде по-далеч от истината. Когато говорим за По-висша сила, имаме предвид сила, по-голяма от нас самите. Когато влезем в АК, не би било трудно да се намери такава сила. В Първата стъпка на възстановяването приехме, че сме безпомощни пред хазарта, така че очевидно хазартът беше сила, по-голяма от нас. При влизането в АК намираме група хора, обединени в борбата с хазарта ежедневно — сигурно има сила в действие тук. Във Втора стъпка в крайна сметка започваме да вярваме, че тази сила може да ни върне в нормален начин на мислене и живот. А в Трета стъпка сме помолени да вземем решение да поверим волята и живота си на грижата на тази сила. Може да попитате: „Тази сила ли е самата АК?“ Ако сте доволни от това — нека бъде така.

Това братство е създадено за вас и вашите нужди. Каквито и да са вашите вярвания, тук има място за вас. Никой не изисква да вярвате в Бог — ако вярвате, добре. Никой няма да спори с вас.

Негодувание към Гам-Анон

Един член, с когото говорихме, каза, че завинаги ще е благодарен на Гам-Анон, защото те са му дали съпруга и партньор, с когото може да сподели живота си на равна основа — и ние вярваме, че така трябва да бъде.

Гам-Анон е братство, съставено от тези, живели с или сериозно засегнати от проблема с хазарта. Те могат да бъдат съпруги, съпрузи, родители, партньори или роднини на комарджията. В рамките на Гам-Анон те научават как да живеят с или без комарджията, засягащ живота им.

Понастоящем мнозинството от членовете на Гам-Анон са партньори на мъже компулсивни комарджии и именно тази група мъжки членове разглеждаме тук. Коментарите са обаче еднакво верни за всяка двойка, при която единият е член на АК, а другият — на Гам-Анон.

За много от нас, когато се присъединихме към АК, беше бонус, че и нашите партньори се присъединиха към Гам-Анон. Това беше знак, че ще застанат зад нас и ще ни дадат още един шанс.

Нека приемем, че сме се присъединили с честно желание да спрем да хазартуваме и да водим по-продуктивен живот. Фактът, че нашите партньори бяха точно зад нас, беше допълнителна сила за нашето възстановяване.

С течение на седмиците и месеците започнахме да забелязваме промени у нашите партньори. Те вече не бяха готови да приемат всяка наша дума без въпроси. Вече не споделяха нашата депресия, когато не се чувствахме добре. Вече не приемаха нашето уклонение от отговорности.

Това беше съвсем нова ситуация. Не бяхме свикнали с това — в края на краищата ние бяхме доминиращият партньор, ние решавахме, независимо дали проблемът е физически, психически, духовен или финансов.

Независимо дали го признавахме или не — докато хазартувахме, нашите партньори бяха станали наши продължения. Когато ние плачехме, те плачеха. Когато се смеехме, те се смееха. Всъщност нашите партньори бяха станали в някои случаи като малки деца, с малко или никакъв контрол върху собствения си живот и емоции. Но сега те посещаваха срещите на Гам-Анон и бяхме изправени пред партньори, изискващи своите права — като партньор и по-важното — като човешко същество.

Партньор, който растеше в сила и характер, започваше да открива своите силни страни и да работи върху слабостите си.

Ние ставахме разочаровани, ядосани, объркани. Не само трябваше да се изправим пред фактите за себе си, но трябваше и да се примирим с факта, че с нас живееше друго зряло човешко същество — по-лошото — зряло човешко същество, което развиваше собствен ум.

Какво причиняваше всички тези промени? Тя никога не беше такава преди, казвахме си. Винаги можехме да наложим мнението си по всеки въпрос. Отговорът беше лесен — беше Гам-Анон! Именно те я променяха. „Натрапници!“

С течение на времето продължихме да живеем с негодуванието си, докато то не стана реален проблем, засягащ домашния ни живот и нашето възстановяване. Повечето от нас не говориха с никого за този проблем отначало, продължавайки да изграждаме негодуванието, докато то не се превърна в омраза към братство, което оформяше човешко същество, способно да се изправи на собствените си крака и да взема собствени решения. Какъв бонус — и въпреки това не можехме да го видим по такъв начин.

За нещастие, този проблем беше изтласкал някои от нашите членове навън и обратно към пристрастяването им към хазарта. Където са те днес — никой не знае. Що до останалите, говорихме за този проблем на нашата среща, с нашите спонсори и с членове на Гам-Анон и получихме отговори, помогнали ни да преодолеем негодуванието си към Гам-Анон.

Отлагане

Свършете го днес — защото това е единственият ден, в който има.

„Никога не прави днес онова, което можеш да оставиш за утре.“ Някой много неразумен човек е направил това твърдение.

Отлагането е нещо, с което всеки страда от време на време. Странното е, че някои от най-великите отлагащи, когото познаваме, са компулсивни комарджии (чудя се защо оставихме тази статия за накрая!). Промени — ще се промени по-късно. Дългове — ще ги видя утре. Допълнителна среща — ще се включа следващата седмица. И така нататък и така нататък — винаги друг ден.

Когато се присъединихме към АК, тези от нас, имащи истинско желание за по-добър живот, свободен от хазарта, изглеждаше, се насочиха директно към справянето с основните проблеми от самото начало, но много от нас пренебрегваха онези „малки“ проблеми, казвайки, че ще се справим с тях по-късно. Но малките проблеми за компулсивния комарджия имат навика да прерастват в големи проблеми.

Отлагащите ще използват всяко извинение: прекалено съм уморен; прекалено съм зает; не съм в правилното психическо настроение сега. Някои хитреци дори ще кажат: „Практикувам само ден по едно.“ Просто нека мина през деня без проблеми и ще го свърша всичко утре.

Най-добрият и най-rewarding начин е да се справяте с всеки малък проблем, когато изникне, и да контролирате живота си. Няма да имате онези малки проблеми, гризещи мозъка ви. Няма да имате хора — партньори, спонсори и членове на АК — постоянно да ви питат дали сте свършили това или онова вече. И най-важното — няма да имате малки проблеми, прерастващи в по-големи, с които не можете да се справите и евентуално да ви върнат към хазарта.

Само за днес, ще имам програма.

Ако не хазартуваме, нямаме от какво да се страхуваме в новия ни живот.

Като имаме ежедневна програма за неща, които трябва да правим, можем да избегнем проблемите на забравянето, нерешителността и бързането. Много е важно да се занимаваме с нещо, за да не се отегчим и да не търсим вълнение, връщайки се към хазарта. Ако в края на деня не сме изпълнили всичко от списъка, трябва да го поставим в началото на следващия ден.

Само за днес, ще прекарам тих половин час сам и ще се отпусна.

Важно е в напрегнатия свят, в който живеем, да си отделяме всеки ден малко за почивка и да опитаме да получим по-добра перспектива на живота ни. По време на тези половин час можем да се опитаме да разберем нашата болест и какво е необходимо за поддържане и подобряване на нашето възстановяване. Това означава да се вглеждаме не само в областите на слабостта, но и в нашите силни страни.

Само за днес, ще бъда безстрашен.

Страхът е негативна емоция, способна да задуши нашето възстановяване. Когато бяхме плашени, ни пречеше да направим пълен финансов и морален инвентар на себе си. Спираше ни от съставянето на списъка на всички, на които бяхме навредили, и от действителното поправяне. Не можехме да приемем концепцията за По-висша сила, а камо ли да можем да поверим волята и живота си на нея. Страхът от отхвърляне пречеше на желанието ни да бъдем честни и открити пред тези около нас. Това доведе до дори повече проблеми, когато истината в крайна сметка излезе.

Това ще проработи — вярвайте

Да, това братство работи. То взема безотговорни, незрели, компулсивни комарджии и ги превръща в достойни, отговорни човешки същества. Да, това братство работи — ако искате то да работи.

Едно нещо, с което разполагахме в изобилие, когато бяхме на върха на хазарта, беше вяра — вяра в собствените ни способности като комарджии. Умението ни в хазарта щеше да ни измъкне от сегашните ни проблеми и да ни отведе до по-добър живот — следващата голяма печалба беше точно зад ъгъла. Именно тази непоколебима вяра беше запазила разума на повечето от нас.

За нещастие, за повечето от нас тази вяра беше разрушена, когато се открихме в дълбините на нещастието, без накъде да се обърнем освен към Анонимни Комарджии.

В света на хазарта има много малко хора, за когото можете да кажете: „Те имат чудесен живот благодарение на хазарта“ — те са много малко. Повечето от тях са в финансови затруднения, имат сериозни проблеми във взаимоотношенията си и почти никога не приемат отговорност или реалност — накратко, животите им са неуправляеми.

Огледайте добре около себе си компулсивните комарджии в това братство. Изглеждат ли нещастни? Изглеждат ли като хора с финансови затруднения? Попитайте ги за домашния им живот, взаимоотношенията им и как се чувстват вътрешно. Огромното мнозинство от тях сега водят щастливи, продуктивни животи, след като са арестували хазарта. Но когато слушате терапиите им, ще намерите, че идват от същия ад и нещастие като вас.

Обобщение

В тази брошура разгледахме само малка част от препятствията, с които се сблъскваме по пътя на нашето възстановяване. Не сме дали всички отговори на тези проблеми просто защото все още не знаем всичките отговори. Ние сме компулсивни комарджии, все още учещи, все още зреещи и все още опитващи се да се държим далеч от първия залог. Ако по някакъв начин сме направили пътуването ви малко по-лесно, тогава сме постигнали онова, което сме имали намерение.

Надяваме се, че сте прочели страниците с отворен ум и ще приложите на практика прочетеното.

Например, препращайки към статията за ангажираността, може да попитате: „Кой написа тази брошура?“

Ще ви кажем — написана е от обикновени членове, желаещи малко ангажираност и искащи да върнат малко в знак на благодарност за онова, което са получили.

Какво е Програмата за възстановяване на АК?

Когато компулсивните комарджии прилагат Дванадесетте стъпки на възстановяването в живота си, дезинтеграцията спира и обединението започва. Тези стъпки са основно духовни по концепция и практикуването им може да бъде много rewarding. Това са стъпките, предложени като програма за възстановяване:

Признахме, че сме безпомощни пред хазарта — животът ни стана неуправляем.
Стигнахме до убеждението, че сила, по-голяма от нас самите, може да ни върне към нормален начин на мислене и живот.
Взехме решение да поверим волята и живота си на грижата на тази сила, такава, каквато я разбираме.
Направихме задълбочен и безстрашен морален и финансов инвентар на себе си.
Признахме пред себе си и пред друго човешко същество точната същност на нашите грешки.
Бяхме напълно готови тези недостатъци на характера да бъдат отстранени.
Смирено помолихме Бог (такъв, какъвто го разбираме) да ни освободи от нашите недостатъци.
Направихме списък на всички хора, на които бяхме навредили, и станахме готови да направим поправки на всички тях.
Направихме директни поправки на такива хора, когато беше възможно, освен когато това би навредило на тях или на другите.
Продължихме да правим личен инвентар и когато грешехме — своевременно го признавахме.
Търсихме чрез молитва и медитация да подобрим съзнателния ни контакт с Бог, такъв, какъвто го разбираме, молейки се само за знание на Неговата воля за нас и за силата да я изпълним.
Като резултат от тези стъпки се опитахме да пренесем това послание на другите компулсивни комарджии и да прилагаме тези принципи във всичките ни дела.

Никой не твърди, че тези стъпки са по някакъв начин оригинални за АК. Те отразяват практически опит и прилагане на духовни прозрения, записвани от вдумчиви хора в продължение на много векове. Тяхното най-голямо значение се крие във факта, че работят.

Те дават възможност на нас и на хиляди други да водим щастливи, продуктивни животи. Те представляват основата, върху която обществото ни е изградено. Дадени ни бяха безплатно, за което сме благодарни.

Боже, дай ми смирение да приема нещата, които не мога да промени…

смелост да промени нещата, които мога…

и мъдрост да познавам разликата.

Оригинален материал: Gamblers Anonymous (GA04) — Beyond 90 Days. Преведено на български за нуждите на АК програмата.